que esperabas?
Quizás incluso estés AUMENTANDO DE PESO? (Muy frecuente,
de hecho) Los estudios demuestran que las personas que
empiezan a ejercitarse físicamente ingieren inconscientemente
MÁS calorías debido a que el ejercicio estimula el apetito.
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Esto explica porqué las personas que empiezan a ejercitarse -
sin tener conciencia que deben controlar su dieta al mismo
tiempo - terminan generando más GRASA CORPORAL.
¿Realmente quieren gastar tiempo y energía en los ejercicios
para AUMENTAR de peso? Yo no.
Esta es la razón por la cual es muy importante que creas
estrategias para la quema de grasa en tu cuerpo gracias a
los alimentos que comas.
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¿Estás confuso o no sabes que tipo de estrategia debes
llevar para transformar tu dieta en tu mejor aliado para
quemar grasa?
Mi amigo el Doctor Charles lo explica claramente aquí:
Usa la COMIDA para crear el metabolismo correcto para
quemar grasa (seguir estos pasos)
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Mucha suerte y te deseo éxito.
A tu salud y riqueza,
Dr. Charlie D.C.
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